01 改变不良姿势。不要长期久坐，要注意多起身活动。坐姿和站姿时要保持挺立，必要时可以使用辅助工具。晚上睡觉时不要使用高枕头，应该使用弧形，比自己脑袋高一拳的枕头，避免给颈椎造成更大...

日常生活中难免出现疼痛的情况，尤其对于中老年人来讲腰酸背疼特别常见，出现不适很多人会用马栗乐按摩凝胶来缓解，但是具体马栗乐按摩凝胶的药品功效作用是怎样的呢？我们只有了解清楚了才能对...

我身高160cm，体重50kg，按道理应该是比较标准的体重，但是我的脸很大，所以显得人还是很胖。请问跑步能够瘦脸吗？瘦脸的最快方法是什么？ 1.跑步瘦脸 跑步是一项好处多多的运动哦，除了塑造体...

现在年轻人最常见的一句话就是：发际线受不了！的确，年轻人脱发现在已经成为一种常态。原因是他们喜欢吃辛辣油腻的食物，长期熬夜。有没有办法保持发际线？让我们继续往下看。 一、按摩方法。 ...

前列腺对于男性来说非常重要，所以平时要保护好前列腺，否则会导致身体出现问题。比如生活中有些人会因为不注意卫生而得前列腺炎，当然也可能有前列腺增生，这是不健康的，可以通过按摩来改善。...

明明睡前也没喝什么水，但早上起床脸总是肿的不像同个人，到了晚上更是水肿到连鞋都穿不下，甚至需要特地买大一号的鞋子，导致穿着两层袜子出门，晚上脱光袜子回家的窘境。 日本知名的物理治疗...

嘴唇干裂起皮怎么办？冬天到了，嘴唇总是很干，然后裂开，而且嘴唇起皮很硬，毛刺刺，把它扯掉就会流血，然后吃东西也不方便，吃什么都不好吃，世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如...

日常生活中我们的身体就会不知不觉的患上一些小小的疾病，虽然说疾病很小很轻，但是同样会影响到人们的生活，相信很多人都出现过胸部疼痛的症状，还有一些人却是在躺下了之后才出现的这种胸口疼...

肩周炎疾病是生活当中的高发病，特别是对于长期坐着的人群，经常会出现，一般来说肩周炎通过中医的治疗手段，按摩针灸的方式来起到恢复的功效，判断自己患上了肩周炎又该如何知道金主也会出些什...

脸部是一个人的门面，在这个看脸的时代，好看的脸、小巧可人的脸是非常重要的。可是，有人就是脸部的肉比较多，或者是在出现水肿的情况，使自己的脸看起来特别难看。那么，我们面对这种情况该怎...