腿部水肿是一种常见的症状，许多是职业因素导致，例如长期久坐办公室的女性或者长期上班站立的女性等。那么瑜伽运动能否帮助爱美的MM们消除腿部水肿呢？ 1、问题解析 腿部水肿及时得到调节的话...

吃饭明明很容易饱，吃得不多却越来越胖，减肥还总是不顺利？每天早上起床都觉得很痛苦，时常肩颈僵硬疼痛，全身倦怠？这些都可能是内脏疲劳的警讯！内脏疲劳会影响到身体的代谢机能，并让血液循...

阴雨连绵的湿冷天气持续，即使尽量穿暖、喝热饮和待在室内，还是感到手脚冰冷，水肿的情况也越来越严重。水肿会让淋巴堵塞、血液循环变差，变成易病、虚寒体质。这时不妨每天花一点时间替自己做...

下半身水肿是十分正常的生理现象，尤其是民众久坐，或是血液循环不良时，便会容易产生水肿 。不过，虽然水肿十分常见，却会让爱美的民众在意、苦恼不已，来看看日本专家有什么消水肿的建议吧！ ...