改掉「托腮」和「立肘撑头」的习惯 日常生活中有一些不经意的习惯或举动，往往在不知不觉间对关节造成沉重负担。 例如托腮习惯。长时间托腮容易造成颈部歪斜变形，其中对身体影响最大的是下巴向...

歪斜的身体会导致疼痛和肥胖 顶尖的运动员和舞蹈家会确实锻鍊作为身体基础的「体干」 肌肉。不管他们手脚摆动的动作有多大，体干都不会倾斜。反之，正是因为体干稳固，手脚才能轻鬆地活动自如。...

近年从伊林模特儿转型成演员，主演「鉴识英雄」的蔡淑臻因膝盖旧伤，造成骨盆歪斜而引起不适，既不能快跑也不能蹲，让爱运动的她只能看着别人运动而乾瞪眼。而骨盆歪斜容易压迫到血管与淋巴管，...

包包一定背右肩、习惯把电话夹在左边颈窝…你是否也有这些容易让身体歪斜的习惯呢？或许，你对于左右对衬的均衡体态没有多大兴趣，但你一定得知道 歪斜的体态会压迫内脏、引发疾病，甚至会导致...

哪个部分歪掉了？哪个神经受到压迫了？所显现出来的症状都不一样。 例如：颈椎歪斜的人会出现脑、眼、耳、鼻、喉、臂等等的不良影响。如果是胸椎上方歪斜的话，则会影响到呼吸器官与循环器官的...