胆固醇高什么病症

什么是胆固醇呢,在生活中人们常常会听到这个词,也许对于胆固醇并不了解,但大家一定知道胆固醇高并不是一件好事情,胆固醇升高会造成很多的让身体不适的危害,具体来说就是湖造成各种疾病的产生,那么胆固醇高什么病症呢,下面就具体地讲一讲这个问题让大家了解一下。
胆固醇高对身体的直接危害就是容易患心血管疾病,如动脉粥样硬化,心肌梗塞,脑血栓一类的病。如何减少体内胆固醇,在饮食方面要注意清淡饮食,减少高脂肪,高胆固醇食物的摄入量,加强体育运动,减轻体重,保持乐观人生态度等等。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。
建议您饮食上注意多吃不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
看了本文的介绍,大家对于胆固醇高什么病症这个问题有了许多认识了吧。胆固醇的升高就预示着某种疾病的随之产生,所以在生活中一定要注意这个问题,不可以小看了胆固醇的升高,更要好好调节自己的生,避免胆固醇持续升高。

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作者:ForDream
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