改掉「托腮」和「立肘撑头」的习惯 日常生活中有一些不经意的习惯或举动，往往在不知不觉间对关节造成沉重负担。 例如托腮习惯。长时间托腮容易造成颈部歪斜变形，其中对身体影响最大的是下巴向...