40岁的张先生，热爱运动，最近因为工作压力大，饮食不节制，体重半年激增6公斤，最近积极运动瘦身。早晨慢跑，下班回来健身房练重训，但最近发现膝盖总是卡卡不舒服，连爬楼梯都觉得膝盖疼痛，...