使用电脑、滑手机，坐着时总是不自觉地身体前倾，弯腰驼背，蜷缩起上半身，即使偶尔想起来要伸展一下，还是总觉得肩颈痠痛，手臂沉重浮肿吗？不需要花费心神模仿複杂的动作， 只要在平日行走时...

肋骨操的疗效 身体痠痛的消除机制！ 活动肋骨。 ↓矫正脊椎歪斜。 ↓矫正肩膀、骨盘、髋关节或四肢等关节。 ↓经常活动关节，提高肌肉柔软度。 ↓促进血液循环，减轻关节或肌肉负担。 ↓舒缓身...

包包一定背右肩、习惯把电话夹在左边颈窝…你是否也有这些容易让身体歪斜的习惯呢？或许，你对于左右对衬的均衡体态没有多大兴趣，但你一定得知道 歪斜的体态会压迫内脏、引发疾病，甚至会导致...