背痛就像流感，你要是还没得到，再等一下就轮到你了。根据统计，80%的人一生至少经历一次背痛的痛苦。如果你想要成为能够幸运避开背痛的20%的人，就该从现在开始採取一些预防措施了！ 运动营养...

办公室工作者伸展课表 久坐的工作型态特别容易造成下背肌肉僵硬，在工作之间的休息时间可利用此系列动作解除腕部、颈部和背部的张力，并放鬆臀部与髋部肌群。即使是坐椅背部伸展这种简单的动作...

一般来说，淋巴结肿大的现象多会出现在耳后、腋窝下或是颈部，像背部这样的情况还是很少见的，当然了也不能因此而随意下结论，只有在发现肿大现象时，及时去正规医院，接受专业系统检查与诊断，...

随着生活条件的越来越提高以及我们生活节奏的加快，越来越多的人们开始了饥不择食的生活，只要是好吃的，价格很贵的，也不管三七二十一了直接就吃，这也导致了很多人的背后出现了小痘痘，那么背...