数学焦虑症名词解释： “数学焦虑症”指的是害怕、担心和逃避数学的一种心理状态，是特殊情境刺激焦虑症（stimulus- and situation-specific anxiety）中的一种。和其他类型的焦虑症状类似，数...

如何帮助焦虑的人？ 如何帮助焦虑的人？ 有时候，我们本来想说一些话减轻别人的焦虑，但却常常没说对。想帮助焦虑的人，要尽量避免说下面的几句话。 1、“要冷静。” 要知道，焦虑和恐慌的原因...

什么情况下应寻求心理医生帮助 什么情况下应寻求心理医生帮助 当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助： 1、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍； 2、入睡困难、易醒、...

焦虑症作为一种常见的心理疾病，一直在威胁着人类健康。生活中，有很多人都生活在焦虑的痛苦当中。那么，如何摆脱焦虑心理呢？下面心理专家为大家介绍几个摆脱焦虑心理的方法，希望对您有所帮助...

焦虑症作为一种常见的心理疾病，一直在威胁着人类健康。生活中，有很多人都生活在焦虑的痛苦当中。那么，如何摆脱焦虑心理呢？下面心理专家为大家介绍几个摆脱焦虑心理的方法，希望对您有所帮助...

焦虑症作为一种常见的心理疾病，一直在威胁着人类健康。生活中，有很多人都生活在焦虑的痛苦当中。那么，如何摆脱焦虑心理呢？下面心理专家为大家介绍几个摆脱焦虑心理的方法，希望对您有所帮助...

现代社会，焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响，得了焦虑症一定要注意把握时机才行，只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早...

焦虑是一种十分基本且极为常见的人类情绪。当然，焦虑并不一定都是负面的存在，只有病理性焦虑才需要担心。那么，大家熟悉的瑜伽运动能否帮助大家改善焦虑呢？ 1、问题解析 瑜伽的除了具有大家...

最近很多人都被焦虑症这种疾病缠身，虽然不是什么太大的疾病，但是也给我们的心里带来了很大的影响，如果不能够及时有效地摆脱焦虑症的影响，我们的心理健康就可能会出现问题，治疗焦虑症的方法...

焦虑是我们经常出现的一种心理状况，当我们特别紧张或者是特别担心某一件事的时候，这种情绪就会铺天盖地的袭来，占据我们的心灵。而在医学上，过分焦虑的人就意味着患上了严重的焦虑症，如果不...