在我们运动的时候，会加速身内的新陈代谢，促进汗液的排出，从而减少我们体内的水份，所以常常在我们运动完后，会有口渴的感觉，这是属于一种正常的生理现象，我们在运动过后应稍为休息一下再补...

在我们平时运动中身体会排出大量的汗液，因此会导致体内水分的减少，而导致口渴、体渴。如果我们的在吃了过咸或者过辣的食物，也会出现口渴的症状，这些个时候，我们应当及时的给身体补充水份，...