到了冬季大家是不是洗澡的频率有所降低呢？冬季寒冷导致人体血液循环和新陈代谢都开始减缓，皮脂分泌也有所减少，所以并不适合频繁的洗澡。而人体的有些地方的即使频繁的洗澡也不能改变其“脏”...

五黑粉指的是由黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑葚（点此了解）以及黑豆制成的五黑粉，对人体是非常有益的，长期服用还可以帮助提高身体免疫力，那么具体五黑粉有哪些功效呢？下面一起来看一下吧。 1、...

麦麸是小麦最外层的一种表皮，而且是一种高纤维的食材，在经过加工之后可供人类食用，而且有着非常好的功效和作用，现在一起来了解一下常吃麦麸的五大好处。 1、清除宿便 麦麸的吸收性特别强，...

便秘已经成为了生活中比较容易遇到的一种情况，其实便秘所带来的危害比较大，比如会引起有毒有害在身体里面的滞留会影响到肌肤健康和肠道健康，因此可通过一些食物来缓解便秘的危害，那么三种食...

我们的身体和体表存在着数量庞大、种类繁多的微生物，像皮肤、口腔、呼吸道、胃肠道，甚至是血液、生殖道，都有微生物的分布。它们与人体处于共生状态，组成了人体微生态系统，并与人体建立起密...

自从人们的生活条件提高之后，人们的饮食也越来越丰富，导致肥胖人数不断增加，而且过于肥胖会影响到身体的健康，对于形象也不利，所以减肥已经成为了一种热门话题，但想要健康减肥还是需要有正...

腹泻、便秘等这些肠道小毛病一直困扰着许多人，其实这些毛病很大一部分原因就是因为你肠道内的菌落环境不好而导致的，而补充成人益生菌就是能够快速改善肠道菌落环境的方法。但是在解决这问题前...

总是觉得疲劳、容易便秘、肩颈痠痛，吃的不多却越来越胖？许多人手脚不会冰冷，实际上身体却在无意间受寒了，尤其是腹部受寒，掌握人体60%免疫系统的肠道受到影响，就会导致容易生病与老化，子...

现代年轻人中，很多人都有肠道吸收不好的毛病。这与平时喜欢暴饮暴食，或者不定时吃饭，喜欢吃油腻辛辣的食物有关。时间一长了，肠胃功能自然而然就弱了很多，于是吸收也不好了，总是拉肚子或者...

现在很多人都喜欢喝一些碳酸饮料，有的时候晚上也喜欢多吃一些食物，有的时候吃饭时间也会相对较晚，很多人吃完东西后都会感到自己的肚子胀气，但是也不清楚应该采取什么样的方法才能够治疗，也...