鼓励自己坚持护肤的句子

鼓励自己坚持护肤的句子
1、 【一句话的故事】夕阳西下余晖中漫步，秋枫落叶满地。她，依然笑容如当年般甜美。他，仍然潇洒如年少时优雅。双鬓斑白，遍布皱纹的双手再次牵在一块，漫步在林间小道。“兜兜转转，还是在一起了，虽然咱俩的儿女都不太同意。”“其实我当年就该牵你走的……”
2、 【毛孔堵塞可以敷面膜】毛孔堵塞的皮肤本身就缺乏营养，所以敷面膜也可以补充营养，但是为了避免毛孔堵塞会影响皮肤的吸收，最好是在敷面膜以前先用清洁力比较强的洗面奶洗个脸，然后做个热敷，毛孔打开了再敷面膜，这样才不会浪费面膜的营养。

3、 【健康美白的方法】使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
4、 【瘦子要渐渐炼成6个必瘦秘籍】第一步：减少食量，遵守七分饱守则；第二步：改换进食顺序，先菜后肉再饭；第三步：9点的时分来杯燃脂咖啡；第四步：及时补充纤维素；第五步：适时的抓紧和运动，休息是为了走更长远的路；第六步：警惕味蕾背叛了你。
5、 人生，很短暂，只有区区几十年。在这风霜雪雨的几十年里，要经历太多的艰难困苦，要经过太多的人间烟火悲欢离合，要承载太多的责任和重担，要担当起承上启下的衔接和繁衍，要传承黑头发黄皮肤黑眼睛的龙的传人的血脉，还要活出一个大大的‘人’字，活出别样的精彩。
6、 【鼻周肌肤总是暗哑，去角质可以改善吗？】鼻周肌肤与嘴角肌肤如果出现暗哑无光时，通过去角质可以得到改善，但这些部位的肌肤非常的敏感，去角质时应使用温和的去角质乳液，否则会让暗哑更严重。 ​​​​
7、 愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；人生如圆，终点亦是起点。生命，从诞生的那一刻起，就逐渐长大成熟，这也就意味着他在走向另一个极端衰老和死亡。这是一个亘古不变的自然规律，也是一个无法回避的客观事实。
8、 【皮肤过敏不可吃发物】皮肤过敏不可以吃发物，因为发物都属于非常有营养但却特别容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。例如牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等，牛肉的组成比猪肉更接近人体的需要。但是，牛肉属于发物。在皮肤过敏期间吃牛肉则会加重皮肤过敏的现象。
9、 【喝橙汁喝多了人会变黄吗？】大量食用橙、胡萝卜、南瓜等富含β胡萝卜素的食物可能会引起胡萝卜素血症，使皮肤变黄。这种情况只是面子问题，对身体健康并没有什么影响，只要暂时别再吃这些食物，经过2~6周就会自行消退。
10、 【走路——减肥的最佳方法】最新研究发现： 如果快走10分钟再慢走3分钟，以此为循环徒步行走1个小时，能增加热量消耗3倍以上。 如果你每天坚持这个循环练习，只要1个月就能轻松减掉5-8斤的脂肪重量。 每天饭后半小时开始进行训练，不会让你累到趴就能轻松燃脂哟！
11、 【与闺密同做的7件事】:①甩开男友，逛街最佳拍档；②一同美容健身，为美丽努力；③彼此的情绪垃圾桶；倾听对方的唠叨；④一同去体检；我们都要健康；⑤一起花痴的看演出；一起大声惊叫。⑥美美地自拍；⑦一起唱ktv，我们有必点曲目。
12、 【卸妆和清洁两不误】卸妆很重要，涂了化妆品或者防晒以后都要卸妆，这样才能卸下皮肤的负担，同时注意好好清洁皮肤，让皮肤更好的休息和吸收养分。所以，尽管去旅游也不能忽视这一点，建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的下面奶，就可以卸妆和清洁两不误。
13、 【轻熟女无痕保养】1、熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉。2、别忽略卸妆与洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害，一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉，无论擦什么保养品的保湿成分与必要性油脂都无法保留。
14、 【十种食物降火去秋燥】①百合理胃健脾。②莲子补肾健脾。③银耳改善面色晦暗。④秋梨膏润肺清痰。⑤苹果既是美容佳品，又有助减肥。⑥山药清心安神。⑦芝麻润肠通便。⑧蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。⑨乌龙茶去口干舌燥。⑩南瓜润肺益气。
15、 【频繁使用清洁面膜】毛孔粗大的美眉，觉得是因为毛孔里面脏东西多，所以频繁使用清洁面膜。清洁面膜确实要使用，不过次数不能太多，一星期一次就可以了。想要收缩毛孔，补水是关键。因为油脂分泌旺盛就容易出现黑头粉刺，经常补水这样面部水油平衡，毛孔的问题就能得到控制。
16、 【过分追求美白不顾防晒】大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。
17、 【益母草面膜】材料:益母草30克,红糖10克,大米50克。做法:将益母草加适量矿泉水煎煮半小时滤汁。用益母草汁与大米煮粥,加红糖调匀。方法:取粥汁，睡前涂于脸部，次日清晨用清水洗净。功效：益母草面膜有紧肤作用。配合红糖、大米，可以营养肌肤，消除皱纹。
18、 【肌肤太干，洗脸前不妨搽上乳液】洗面奶总会带走一些肌肤的油脂，如果你是沙漠肌，那么洁面只会让你的肌肤更干，更受伤。所以洁面前不妨搽上乳液，不要觉得不可思议，这是为了防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分哦。你会发现，洗过的小脸又干净又水嫩。
19、 【误区、眼霜早晚都用同一罐】眼霜跟护肤品一样，是有分早晚的。晚上选择一些带有抗氧化与比较滋润的眼霜，白天应该选择带有防晒效果的，这样才能更好的保护眼周肌肤，让它不容易受伤害。
20、 【绿豆百合粥可消除痘痘】材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克；做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆与百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。
21、 【每天搓脚2分钟 1月瘦10斤】 脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌，让你瘦身同时更健康哟！以下5种都只需2分钟，每天做其中1种即可~ 。
22、 【茯苓洗去黄褐斑】在洁面后，将15克茯苓粉与蜂蜜调成糊状，然后均匀的敷在长有黄褐斑的脸上，15分钟后用温水洗净脸上的茯苓粉。因为茯苓可以有效的淡化脸上的黑斑，所以用茯苓可以洗去脸上的黄褐斑，连续一个月就可以看到祛除黄褐斑的效果。
23、 【毛孔粗大原因】因油性肌肤引起；因清洁不当引起；因肌肤老化引起；因抽烟喝酒、随意挤压、使用护肤品不当、过度使用面膜等不良原因引起。皮肤营养80%靠毛孔吸收获取，而正常化妆品通过毛孔吸收的量不足其营养成分的10%，如果毛孔堵塞，情况更可以想象。所以，毛孔畅通对于皮肤营养的供给至关重要。
24、 【下垂的眼型如何化妆】这种形状的眼睛上眼线应该画得眼头细，眼尾粗，不到眼尾即一开始起翘。下眼线则内眼角粗，外眼角细。在眼头部位处运用浅色眼影，切记要画的轻盈，眼影上色面积不宜太大，随着接近眼尾处，眼影颜色可加深并且逐步上扬。而在下眼睑下垂出用提亮色眼影提亮。
25、 【长期带戒指小心综合症】人们通常长年不分昼夜将戒指戴在手上，这样手指会变得麻木、酸肿、疼痛，被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头凹陷成环状畸形，容易引起手指变形，若不及时摘下，还会影响血液循环，甚至出现局部坏死。手上戒指长期佩戴，戒指下面的皮肤很难清洗干净，这样病菌与病毒繁衍滋生。
26、 【茶树精油不能直接大量使用】茶树精油虽然去粉刺的效果非常好，但是如果使用不当反而会对皮肤造成伤害，纯茶树精油在没有经过稀释的情况下，不能大量大面积的直接用于皮肤上，不然较高的浓度会灼伤皮肤。
27、 【日晒斑】以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑形状呈现椭圆形突起或平滑，以深棕色或淡褐色为主。易出现位置前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
28、 【牛油果的功效与作用】1.降低胆固醇油酸是酪梨所含的一种单元不饱与脂肪，可代替膳食中的饱与脂肪，降低胆固醇水平。2.美容护肤油梨果肉与人体皮肤亲与性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素e及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
29、 【脱发际线】面部到发根间的界线，形态高低影响着五官的协调。适合接受激光脱发际线的是人群是在前额或鬓角发际边缘有过多的毛发，就会给人感觉发际过低、前额过窄，发型不整洁，进而影响脸部整体效果，让整个脸显得不均衡，给人不舒服的感觉。此时可采用激光脱发际线的方法进行改变。
30、 【最懒的减腰腹法●含瘦功】穿宽松衣服，双脚踝绑丝巾或绑宽丝带，坐在家里地板上（臀下需薄垫子），吸气伸直双臂与肩平，双腿抬起，小腿与地面呈平行线。静动作坚持到一口气憋不住再放下来放松。然后再做，反复做9个来回为一组，每天做三组以上为佳。含瘦功虽是静功，减腰腹效果极佳。
31、 【黑眼圈原因多对症治疗才有效】有些人是遗传性的，例如天生眼部肤色黯沉，色素量多，多属黄黑色的黑眼圈。有些则是后天的，例如长期过敏造成缺氧血色素淤积，或长期熬夜造成眼部局部循环不良，导致的紫青色黑眼圈；因为老化，胶原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各种情况黑眼圈。
32、 【防晒霜怎么用】正确方法：手指沾隔离霜，点在脸上四个区域，分别是额头、鼻头、两颊、下巴，然后用手轻轻拍打的手法进行均匀涂抹。由中间向两侧斜向下方轻轻的拍打均匀，注意不要画圈反复涂抹。鼻头、额头、鼻子、两颊是最直接的接触紫外线，因此要加强、重点涂抹。
33、 【女性如何防脱发】与男性相比，物理性脱发更易发生在女性身上，因为很多女性都会把头发盘起来、扎成马尾或染烫成各种发型。要防止这种情况，需做到以下5点：①扎头发松紧有度；②经常更换头发分界线；③梳发不要太用力；④适当保湿；⑤注意防晒O女性更易惹上物理性脱发。
34、 什么踢足球的男生帅打篮球的男生帅，都是放屁。只要你长得帅，你TM弹玻璃球都帅，长得丑的打高尔夫都像在铲屎。什么温柔的女生都有魅力，素颜不化妆的女生都清纯，都是放屁。只要你长得漂亮，你TM卖个豆腐都说是豆腐西施，长得丑的拉小提琴都像得了抽筋。我TM是看透这个世界了！
35、 【油性皮肤正确保湿】油性皮肤做好保湿工作，非常重要。爽肤水涂好后，就是乳液。不管是乳液还是洗面奶要选择那种清爽控油型的。油性皮肤最好不要选择“霜”来保湿，一般的霜都太油，会让油性皮肤更爱长痘痘。爽肤水补水，乳液锁水，只要做好了补水和锁水，皮肤再也不会油腻了！
36、 【走路减肥法】每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
37、 【工作压力引额头上长痘痘】额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分来源于工作。一旦我们的工作压力增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
38、 【面霜不能代替眼霜】眼睛周围的肌肤不同于其他肌肤，它是面部肌肤中角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质，其眼霜最根本的目的就是快速吸收和适当滋养，而油性的面霜是不能代替眼霜的，不然会增加眼睛的负担。所以护理眼部肌肤要选用专门的眼霜进行护理。
39、 最可敬的女人是善解人意又心智成熟，无论她年轻或衰老，都象启迪人心的名著，读者过目不忘，以致忽略其包装究竟是堂皇抑或简朴，这种女人堪称书中圣经，人中圣母。
40、 【排毒瘦身之薏米绿豆奶】薏米，绿豆，牛奶，炼乳，白砂糖。做法：1.薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，2.吃的时候把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了。适合便秘型痘肌。
41、 【瘦身】睡前不要进行太激烈的运动，如果让大脑处于兴奋状态，估计你翻到2点才能睡着吧。睡前尽量从事阅读、听轻音乐、香氛、沐浴等让身体放松的活动，这样更易入睡。晚上爱上网、看电视的MM也要注意时间，不要一high就忘记了时间睡觉。
42、 【牛奶+蜂蜜】牛奶+蜂蜜只需添加少量的水或牛奶和一茶匙蜂蜜，敷脸至干后洗净，对长痘痘的脸有舒缓的作用。黄瓜+西红柿黄瓜/西红柿切片用来敷脸。黄瓜舒缓发炎的皮肤，西红柿提供维生素和抗氧化剂，促进组织修复皮肤。
43、 【桃花去雀斑】准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上 黄褐斑。
44、 【紫皮洋葱与黄皮洋葱营养不同？】洋葱的颜色不同，营养价值也有所差异。黄、白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。紫皮洋葱还含有花青素这种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症与过敏，还能抗衰老。
45、 【6大健康瘦身常识 助你简单科学燃脂】1.最有效的运动：有氧 无氧运动；2.喝足够的水；3.运动后喝杯低脂巧克力牛奶；4.平常饮食定时、定量；5.睡眠充足；6.泡个澡也不错。
46、 【6种春季适宜吃的水果】1.梨：润肺止咳滋养肠胃2.柠檬：护肤美容防干燥3.枇杷：祛痰止咳保护肌肤4.樱桃：健脾开胃补中益气5.菠萝：清理肠胃滋养肌肤6.杨桃：生津止渴预防疾病。
47、 【蜂蜜柠檬面膜】制作方法：一个鸡蛋取蛋清、一勺蜂蜜、柠檬半个榨汁、橄榄油10滴，混合后加入适量面粉搅拌成膏状，敷在脸部30分钟后洗净。功效：有较显著的防晒作用，有效对抗晒黑，美白肌肤。
48、 【白醋洗手】把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分与营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽与弹性。用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。
49、 【吃土豆好处多】①减肥，土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。②美容，把土豆切片敷在脸上，有助减少皱纹。③调整虚弱体质，土豆富含钾元素，肌肉无力及食欲不振者多吃土豆，能够补充钾元素。