睡觉长时间戴耳机的危害，戴耳机睡觉会有啥影响

日常生活中常用耳机，但如果把耳机的音量调大，耳机的声能就被限制在耳道内，无法有效地传播到外界。长期使用可能导致内耳功能受损，不同程度的感音神经性听力损失，以及耳鸣症状。现在，就让我们和客访常识网一起了解相关知识吧！
本文内容
1.耳机听多了耳朵聋了怎么办？
2.耳机每天听多久才疼？
3.戴着耳机睡觉会有什么影响吗？

耳机听多了耳朵聋了怎么办？
突发性耳聋是感音神经性耳聋的一种。因其突然性和紧迫性，故称突发性耳聋。治疗方案主要是改善微循环、扩张血管、营养神经的药物。口服甘油、甲钴胺片、长春新碱胶囊，可配合胞磷胆碱胶囊、益气灵丸。如果条件允许，可以结合高压氧治疗。还有一些口服中药，比如通窍活血汤，配合针灸理疗。另外要注意避免吸烟、酗酒和接触辛辣食物，注意休息，不要熬夜，不要上火，多喝水。

耳机每天听多久才无害
要搞清楚这一点，首先要搞清楚耳机的音量。一般单声道耳机最大音量在65分贝以上，立体声在75分贝以上，高频立体声在130分贝以上。这些力量的音量会导致听力损失。
另外，使用耳机保持耳道处于密封状态。如果长时间(每天4小时以上)使用耳机，听觉神经会受到长时间刺激，保持兴奋状态。对于听觉器官尚处于发育阶段的青少年，可能会出现听觉疲劳等不适，如头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退等耳聋。可以看出，使用耳机时，音量要适中，每天不超过1小时。当出现不适或听力下降时，请停止使用。

戴耳机睡觉会有什么影响吗
戴耳机睡觉会对听力造成一定的损害，尤其是高频听力。久而久之就会出现噪声性耳聋，表现为4000Hz听力下降。这种听力损失一般是不可逆的，建议大家睡觉的时候尽量不要戴耳机。另外，戴耳机睡觉可能会对睡眠质量产生一定的影响，因为戴耳机睡觉会使睡眠保持在浅睡眠状态，无法达到高质量的睡眠。