湘西莓茶的功效 经常喝湘西莓茶的四大好处

湖南湘西是一个美丽的地方，这里有很多代表性的特产，其中湘西湘西莓茶的功效（点此了解）就是当地的特产，属于藤茶类的一种，当地也称莓茶为土家神茶或者是神仙草，经常饮用对身体会有很大的益处，下面就来看看，湘西莓茶的功效是哪些的介绍吧。

1、提高免疫力
湘西莓茶是纯天然的植物，含有了身体所需要的17种氨基酸，还有14种微量元素，特别黄酮类化合物的量特别高，这种成分具有功能性，可以有效的提高身体的免疫能力，所以体质虚弱者、免疫力低下者，经常饮用对身体有很大的好处。
2、降三高
现在有很多人都有一些慢性疾病，比较常见的就是高血压、高血糖、糖血脂等现象，而湘西莓茶里面含有的成分 ，可以有效的平衡身体，快速的排除体内的毒素和垃圾，不仅可以使各项指标达到正常范围内，还能预防和治疗身体感染的情况。
3、排毒
莓茶是一种口感独特的保健茶，含有的活性黄酮素可以杀死体内的有毒细菌，但却不会影响到药性的作用，同时还能辅助中西药可以更好的发挥药性，不仅能解除体内的毒素，还能使药物达到好的药性。
4、促进睡眠
莓茶还有一种功效就是助睡眠，在湘西莓茶里面不含有带刺激性的咖啡因，所以不会影响到睡眠，但在睡前喝一些湘西莓茶，还能缩短入睡时间，大大提高睡眠质量。
湘西莓茶的功效还是十分不错的，经常饮用对身体有很多好处，平时大家可以经常用张家界莓茶（藤茶）泡水喝，取适量用200-300毫升开水冲泡，每次2克左右，浸泡10分钟后再饮用，特别适合有失眠、三高、上火、肥胖等人群使用。