七种碱性水果降尿酸 哪些水果降尿酸好

随着生活水平的提高，人们在享受生活的同时，却忽略了健康问题。很多人因为错误的饮食习惯而患上痛风，这是体内尿酸值升高引起的。患者除了及时治疗和服药外，还需要吃一些具有排尿酸功能的食物，也可以达到辅助治疗的效果。这里有七种碱性水果可以降低尿酸。

七种碱性水果降尿酸。
1.苹果。
苹果是生活中最熟悉的水果，也是强碱性食物之一。进入体内后能迅速排出体内的一些酸性物质，将尿液变成碱性，再排出尿酸，这样会降低尿酸含量，预防和辅助治疗痛风，每天坚持吃两个苹果。
2.葡萄
葡萄也是强碱性水果，中医认为葡萄味甘，味甘，所以有养肝益肾，生津的作用。同时，它们还能强筋骨、益气血、健脾利湿。通常对于脾虚气短、四肢浮肿、小便不利的人，可以起到很好的辅助治疗作用。而且葡萄中还含有一定的碱性物质，不含嘌呤成分，非常有利于痛风患者食用，起到去除尿酸的作用。

3.香蕉
香蕉含有大量的钾，但钠的含量很少。体内钾增加后，能有效防止尿酸沉淀，同时有助于尿酸排泄。香蕉热量低，非常适合肥胖和痛风的人食用。你可以每天吃一两个。不要吃太多。
4.樱桃
樱桃富含维生素、花青素、红色素等。这些营养物质对身体非常有益，可以起到促进血液循环的作用，从而有效排出尿酸，对于缓解痛风、关节炎等疾病引起的不适有很大帮助。

5.榴莲。
痛风的人经常吃榴莲，对疾病的帮助很大，因为榴莲中含有丰富的钾和维生素C，可以有效防止尿酸在体内沉淀，还可以帮助分解沉淀下来的尿酸结晶，快速排出尿酸。由于榴莲含糖量高，热量高，一天吃100克就够了。不要一次吃太多。
6.西瓜
西瓜也含有大量的钾，但几乎没有嘌呤。但是西瓜的果实很多，有很好的健脾利湿作用，所以特别适合高尿酸血症患者食用。它可以在补充水分的同时快速排出尿酸。

7.山楂
山楂中含有大量的黄酮类化合物，是一种对治疗和预防心血管疾病大有裨益的物质。因此，经常食用山楂后，可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，提高心脏活力和中枢神经系统，同时还可以降低血液中的脂肪含量和胆固醇，可以有效软化血管，降低痛风的风险。每天吃山楂或者泡水都可以很好。
七种碱性水果降低尿酸，痛风患者可以放心食用。除了平时降尿酸的水果，高尿酸患者也可以用菊苣根茶泡水，每次5-10g，加适量热水浸泡，每天喝茶。只要他们坚持饮酒一个月，尿酸就可以降低，同时痛风的发病率也可以降低。