儿童缺锌的10个表现 儿童的正确补锌方法

儿童正处于身体发育阶段，锌是婴儿生长发育必不可少的微量元素。如果缺锌会导致婴儿生长激素分泌不足，导致侏儒症或低时域等问题，对婴儿的健康会产生很大的不良影响。因此，作为一个合格的母亲，你必须了解儿童缺锌的10种表现。

1.儿童缺锌的十种表现。
1、不想吃，食欲不振。
2.有异食癖，喜欢咬指甲，吃纸屑，吃头发，乱吃食物等问题。
3.生长速度突然变慢。
4.免疫力差，反复呼吸道感染等问题。
5.指甲上有白斑，手指上有倒刺。
6、多动症也很慢，无法集中注意力，学习能力差。
7.视力突然下降。
8.有伤口后，伤口的愈合能力变差，容易出现皮炎或湿疹等各种症状。
9.复发性口腔溃疡。
10.孩子的头发稀疏，发黄，向上翘。

二、孩子正确的补锌方法。
1.至少在哺乳期，前三个月以母乳为主。最后三个月后，可以逐渐添加牛奶或使用其他牛奶替代品喂养。牛奶中锌的吸收率很高，尤其是初乳中的锌含量相对较高，所以最好一开始就母乳喂养。
2.补充一些富含锌的食物。6个月后人工喂养的婴儿需要添加易消化吸收的富锌腐蚀剂，如瘦肉、鱼虾、蛋黄等。
3.注意均衡饮食。然而，当孩子4岁时，他们需要从食物中获得足够的锌。所以，从小，孩子就要养成不挑食、不偏食的好习惯，饮食要有规律。同时，他们应该均衡饮食，不要吃太多甜食，以免影响锌的吸收。
4.吃药补锌。当然，如果缺锌症状严重，那么服用一些保健品或含锌的药物可以很快达到补锌的效果，但服药时间不能超过4个月，复查正常时应停止服药。
这里介绍儿童缺锌的10个表现内容。想要孩子顺利健康成长，必须注意饮食均衡，加强孩子的锻炼。提高身体抵抗力也会促进孩子的成长。