武汉首佳耳鼻喉医院甲状腺专家任高明提示，甲状腺疾病患者饮食，你吃对了吗？

甲状腺疾病是由于甲状腺功能异常引起的疾病，患上甲状腺疾病除了积极治疗之外，还要注意日常的饮食与生活上的防护，甲状腺疾病患者日常饮食，以及生活方面有哪些注意事项呢？接下来让武汉首佳耳鼻喉医院的任高明主任来为我们介绍一下：
一、健康饮食。甲状腺疾病患者要着重注意日常饮食，特别是注意碘的摄入量。
甲状腺专科任高明主任表示，甲亢以及甲状腺炎的患者要减少含碘食物摄入，多吃高蛋白、高维生素、高热量的食物，同时注意补充钾、钙等矿物质；而甲减患者要可以适当补充含碘食物，多吃高纤维、高营养、高蛋白的食物。日常生活中含碘比较丰富的食物，有我们熟悉的各类海产品：海带、紫菜、裙带菜、海鱼、贝壳类等，此外，像西蓝花、包心菜等蔬菜中含有某种成分也可导致甲状腺肿，抑制甲状腺素的合成，甲减患者也应该少吃。同时还要注意，饮食上要多选择温和的食物，少吃辛辣刺激性等重口味食物，如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等，过期的食物更加要远离，针对年纪比较大的人群或者是有一定癌症遗传疾病的人群，在平常生活中要多吃一些防癌食物，对于预防癌症以及甲状腺疾病会有很大帮助。

二、增强体质。武汉首佳甲状腺专科任高明主任进一步解释到，无论针对任何疾病，拥有一个健康强健的体魄，增强身体的抵抗能力，都是非常重要的。因此需要我们勤加锻炼，多进行体育运动，尤其是多进行有氧运动，运促进人体的新陈代谢，多出出汗，将身体内的酸性物质随汗液排除体外，这对于我们身体素质提升都是非常有好处的。

三、心态良好。除了饮食与体质之外，良好的心态也非常重要。中医认为，压力过大会直接导致免疫功能下降、内分泌失调、代谢紊乱以及气滞血瘀等情况的出现。由于现代社会生活压力较大，很多人都有或多或少的抑郁情绪，尤其是当知道自己患病以后，心理难以接受，很容易引起身体和情绪的崩溃，所以日常生活中要注意劳逸结合，不要过度疲劳，随时保持一个乐观的心态，不让疾病乘虚而入。
最后任高明主任提醒大家，除了做好以上饮食以及日常生活习惯上的防护之外，也要定期检查，关注我们的甲状腺健康，如果感到有脖子肿大、心慌、声音嘶哑甚至呼吸困难等现象，一定要及时就医，不慎确诊也要保持乐观良好的心态，相信通过积极的治疗，一定能恢复健康。