感冒喉咙痛鼻塞怎么办调节？

每个人都会有感冒的时候，不过要看的是每个人都是因为什么而感冒，有些人是因为热气上造成的感冒，有些人而是因为冷到才感冒。带有喉咙疼的一般都是热气上火而感冒的，那要怎么办呢？很多人都会说吃药啊，一感冒都吃药。其实吃药副作用很大，所以小编给大家带来了毫无副作用的方法来帮大家来解决感冒的困扰。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
如果大家因为感冒而引起发烧的话，就可以用冰块来敷额头，用这样的方法降温，也可以洗个温水澡。所以大家可以在家里准备一些冰块，有很多地方都能派上用场。感冒的时候不能吃上火的和冷冻的食物，这样会加重病情。可以吃多点大蒜，因为大蒜是消毒的事物，吃不了的可以尝试吃点微辣的辣椒，这样可以消除体内的毒素。