经常生气的后果是什么

如果一个人心胸很狭隘的话,那么是最容易生气的,经常生气的后果是很严重的,如果一个人不好好的保持一下自己的情绪,如果生气之后加以暴力会造成更加严重的问题,所以生气是没有必要的,也需要找一个地方倾诉,如果不清楚经常生气的后果的话,看一看下文就知道了。
1、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5、伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。
以上解释了生气之后带给人们的一些后果,确实是非常的严重的,所以对于经常生气的人来说,还是需要努力稳定自己的情绪,千万不要因为身体的疾病干扰到自己的生活,而且要注意及时的控制情绪,找到一些缓解情绪的方法才行。

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作者:ForDream
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来源:工具人
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