腹胀便秘怎么治呢

便秘是消化系统常见病症之一,主要是指排便次数减少、粪便干结、排便费力等。当然很多情况都会导致便秘的呢。在生活中,要想有个好身体,就要多锻炼,多排泄。腹胀、便秘又是怎么一回事儿呢,我们大家在平时应该也会有这种情况,但我们并不知道要怎么去解决。下面就给大家详细介绍一下治疗方法。
便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
意见建议:便秘的治疗:轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。 严重的便秘者就需要治疗了。
目前,治疗的方法有以下几种:
1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周。如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”。
2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显。它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重。
3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
对于解决便秘,这是一个习惯养成的问题,建议每天早晨或每天固定的时间去如厕,还要及时改正自己的饮食习惯,不能吃辛辣食品,不能吃干的东西,要多吃水果,多吃蔬菜,多喝水。再根据以上介绍的治疗方法,相信很快就会解决腹胀便秘的问题。希望说的这些能对大家有所帮助。世上无难事,只要你坚持,会好的。

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作者:ForDream
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