水垢成分（水里面的水垢，究竟是什么成分）

水垢的成分(水中的水垢是什么)
在日常生活中，有很多关于水的说法，比如“水是生命之源”、“没有开水我们就活不下去”等等。从这些陈述中，我们可以得出结论，水是对健康非常重要的物质。市场上的水有很多种，比如健康水资源、矿泉水、纯净水、山泉水等等。

还有一种水质好价格低的水，就是自来水煮的水资源。这种水是白开水，晾一会就可以喝了。但是这种水有一个非常明显的问题，就是有很多白色的物质，在民间叫做水垢。

水中的水垢是什么？
有些人认为这种物质很脏，或者是会影响健康的成分。其实不是。虽然看起来不那么干净，甚至可以用脏字来形容，但是里面的成分只有碳酸钙和碳酸镁，尤其是一些地区，水垢现象更加明显。
至于大家担心的安全问题，只是矿物质成分，大家都知道钙镁是人体需要的矿物质。对于缺钙缺镁的人，可以适量喝一些。当然，能接受规模的人。

另外，如果你真的不喜欢水垢，也可以用一些小技巧去除水垢。比如把醋放在水壶里，静置一会儿，水壶里的水垢就会被醋溶解。这时，你可以很容易地用流水洗掉水垢。

既然水垢不是有害物质，会不会患结石？
有人说，喝含有水垢的水会因为水中的钙含量而导致结石。的确，结石的主要成分是钙。如果水中的钙量充足即使我们每天喝足够的水，并且达到了中国最新版膳食指南推荐的量，人体所需的钙成分大部分不是由水供给的，而是大部分来源于食物摄入，如牛奶、新鲜绿叶蔬菜、豆制品等。

因此，我们不必担心水垢会导致结石的问题。除了含有水垢的水，即使是矿泉水，其钙含量也不会增加结石的风险。此外，在一项研究中发现，富含钙的食物不会增加结石的危害，但也会因为适当补钙而在一定程度上降低合并的概率。
总的来说，没什么好担心的。只要每天的钙摄入量在国家允许的范围内，也就是成人每天的钙摄入量是800mg，这是一个很好的标准。剩下的就是该喝水了。

亲爱的朋友，你通常喝什么水？还有哪些关于水的疑惑？请在下面的评论中留言，分享你的人生经历。