1、可以采取许诺的办法，在孩子出去玩骑单车之前，许诺好妈妈预备好晚饭后，就必需回来吃饭。这个商定必需是事先父母和孩子共同参与制订的，这样，孩子在玩的进程中对回家吃晚饭就会有一个心理预期，避免对父母提出的请求觉得“突然”而发生的心理抗拒。除了这个商定之外，对于遵照或违反这个商定要有相应的嘉奖和处分办法。其中的处分办法必需是可行的，例如，如果违反了商定，则一个星期内不许骑单车。
2、父母可以提前和孩子磋商，让孩子再玩几分钟就回来吃饭。
3、父母可以采取激发孩子自尊的办法，以退为进。
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