很多人都知道游泳是一种能耗比较高的运动方式，所以很多人也会通过游泳来减肥，但是游泳其实也分好几种，不同姿势的游泳消耗的能量是不一样的，但是不同游泳姿势难度也是不一样的。那么，哪一种...

跳水是一种竞技运动项目，可能我们日常生活中参加跳水运动的机会并不是很多，但是我们应该都在电视上面或者赛场上面看到过运动员跳水，跳水的跳台一般最低的都比较高，所以跳水还是有很多注意事...

游泳是非常适合夏天的一项运动，天气炎热，在水里能够消暑，而且游泳这项运动还能减肥，帮助我们塑造完美的身形，对于刚开始游泳的女生来说，泳衣肯定是要穿的，可是里面的内衣内裤不知道穿不穿...

不会游泳掉水里了怎么办？首先要做的就是保持镇定，这样可以提高获救的几率，如果一掉进水里就手忙脚乱瞎折腾，周围有没有人，那就死定了，其实在水中想要保持不死还是很简单的，这里将告诉你掉...

长假结束，节后综合症对大家的影响还是不容小觑的。对于节后综合症，我想大家还是比较想知道怎样用最快最便捷的方法来摆脱掉呢？毫无疑问，那肯定是适当的运动。那么运动怎样摆脱节和治疗后综合...

游泳都害怕沉到水底，其实想浮起来，方法非常的简单，而且有很多方法可以在水中浮起来，下面将传授给大家在水中浮起来的技巧。 1、借助浮力 不太会游泳的人，可以利用救生圈、救生衣等浮力较强...

潜水是游泳中非常好玩、有趣且很常用的技巧，而且潜水游泳的感觉和水面上游泳的感觉完全不同，甚至会感觉很奇妙，这里将为你讲述潜水的完整攻略，在这里学习潜水吧。 1、泳前准备 在游泳前进行...