经常有准妈妈问：“明明吃的挺多啊，为什么饿的很快，体重长的蹭蹭的”。 还有糖妈妈问：“得了妊娠糖尿病，我还能吃水果吗？” 今天，我们就来谈谈怎么选择水果和主食呢？答：要看GI和GL！ 那...