口干舌燥多喝水这是最主要的，人每天都要要保持八杯水才能满足身体所需，还要按照环境的因素来决定饮水的次数，夏天的时候室外的工作者就需要多喝水，还有要少吃辛辣的食物，可以吃点水果这样可...