现在的社会属于一个竞争的社会，有很多人在工作当中压力非常大，甚至还会将工作的压力带到生活当中，晚上严重影响睡眠，长期睡眠不足，很容易导致出现焦虑神经症，出现这种病症的时候，大多数人...