如果是时常会出现肩膀肌肉酸痛的患者的话，就一定不能够让自己的肩膀再次受凉的，尤其是在下雨变天的时候一定要穿暖和的衣服，在疼痛的时候可以用热水袋去热敷一下自己疼痛的部位，这样的话就可...