产后阴道松弛是很常见的，长时间阴道松弛会大大降低性生活质量。阴道松弛临床上是很常见的妇科疾病，要想改善阴道松弛就需要可以每天做一些提肛缩阴的运动，那么女性提肛缩阴的正确做法是什么呢...